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睡不著按穴道

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    失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師黃中瑀指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張,或是氣血兩虛導致睡不好,年紀大的老人家,有時也會因憂慮過多等心理因素失眠,以上3種情況都可摩安神穴道,輔助緩解失眠。


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    【華人健康網 記者馬婉娟/台北報導】 數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張,或是氣血兩


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    2017/3/17 · 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1以上患有睡眠障礙,怎麼樣才能夠睡的好,睡著沉,又睡的久?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道摩就有效果,日夜有別,白天時候可多壓位於耳朵的「耳神


    累到睡不著?吃柑橘+按2穴位 | 黃慧娟 | …

    明明很累,躺在床上卻睡不著?你知道這是自律神經失調嗎?自律神經係統主要調控體內環境以維持平衡,其神經係統分為交感神經和副交感神經。中醫師黃慧娟表示,兩者相互協調,若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況,可透過穴道摩加上攝取柑橘


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    睡不著穴道。助眠術助眠術是幫助失眠者更好睡眠的方式。睡不著、睡不穩、睡不夠……失眠已成為現代人的一種流行病。失眠包括不易入睡,睡後易醒,醒後不能再寐,或徹夜不能眠,並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱


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