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晚上睡不著如何改善

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    2008/2/14 · 有經驗的大大告訴我如何改善除了不要吃案眠藥以外 謝謝 因為都睡不著很難過躺了都要好幾個小時都睡不著 有加班的話大該是早上7.30分 下班之後要睡覺都睡不著 很累也一樣 很累讓我更睡不著 有這種經驗的能教我如何改善謝謝


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    請問要如何改善失眠? | Yahoo+

    2006/2/16 · 我身邊的人以前因為坐骨神經, 晚上都痛到睡不著, 但現在坐骨神經有較好了, 結果晚上都無法睡覺,幾乎每天都失眠, 要怎樣才能改善呢?那是什麼原因? 40幾 …


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    晚上睡不著如何改善。。找到了晚上睡不著如何改善相關的熱門資訊。 懷孕睡不著怎辦?改善失眠12點 | 生活專家 懷孕睡不著怎辦?改善失眠12 點 20131203 由 蔣 莉蓁 摘要:孕婦懷孕期間可能會因為身體的不適或是不適應而造成睡眠品質不好,多夢甚至 18歲之後~該如何再長高呢?喝牛奶?拉筋?跳繩真的有用嗎?



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