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很難入睡的原因

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    我晚上很難入睡,什麼原因?要看症狀發生情況,一般來說無特殊情況連續一個星期或每星期都有3到4天可以說是失眠.不過睡不好覺總是讓人身體不舒服.還是要注意. 中醫名稱叫做不寐,是以經常不能獲得正常睡眠為特征


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    入睡或易驚醒原因 想得太多。當你為白天工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執,這一夜往往格外難以入睡。杜克大學醫學中心失眠與睡眠研究項目考林博士認為:「人們在將睡未睡時,很難控製自己想法,即便有時自認為還很清醒。


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    2006/6/6 · 人類睡眠時數約占人一生三分之一時間,每日大約8小時,但美國研究發現,人類睡眠時數在9.15小時才滿足,最新觀念認為,睡眠品質比睡眠時數長短更重要。 由現代醫學觀念,失眠常見原因多為自律神經係統紊亂,特別是


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    很難入睡原因。C.新生兒很難一下子適應從子宮到小床環境, 所以在最初幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡 新生兒入睡難怎麼辦呢?首先要排除過熱、過冷、吃得過飽或饑餓等原因。 有家長反映, 寶寶入睡 …。找到了很難入睡原因


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