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幫助安眠的食物

    幫助睡眠的食物?(5點) | Yahoo+

    2012/2/5 · 我是做清潔 我知道要早點睡但太早睡我又睡不著= =已經習慣在11點多睡覺 最近工作明明很累想睡又睡不著一直在想公事又跑很多次廁所 我是覺得應該是我飲料喝太多緣故吧ㄌㄩㄝ 有什麼可以幫助睡眠食物讓自已好睡嗎?


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    2013/1/28 · 天天晚上睡不著,即使睡著了,也是在十二點以後,睡不安穩,總是做夢。怎麼辦?腦神經衰弱了快。 有什麼幫助睡眠食物


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